31.2513 40.4548 3.84371

Тренинг "Мягкие роды"

Ведется запись на декабрь.

Фамилитет, Рязань
отзывы о компании (0)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Подробное описание


Программа для будущих родителей направлена на тренировку мышц, участвующих в родах, обучение расслаблению, отработку дыхания. Это поможет эффективно применить систему самообезболивания в родах и снизить риск возможных осложнений. Тренинг состоит из пяти встреч, продолжительность каждой – 1 час.

Знакомимся с упражнениями, которые укрепляют мышцы промежности и тазового дна, а также готовят связки к работе в родах.

Учимся глубинному расслаблению, эмоциональному и мышечному, что обеспечивает спокойствие в родах и имеет обезболивающий эффект.

Работаем с дыханием, звуком и образами – они также необходимы для релаксации и помогают благополучному протеканию родов.
Изучаем техники массажа, снимающие неприятные ощущения на последних сроках беременности и выручающие в родах. А также – немного об ароматах, помогающих в схватках.
Подбираем оптимальные родовые позиции – они должны быть не только правильными, но и удобными, и эффективными.

При подготовке к партнёрским родам работа с парой ведётся индивидуально.

Эффективность тренинга увеличивается при систематической самостоятельной работе.

Похожих товаров в Рязань не найдено